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喉の痛み・イガイガはマシュマロで治す。薬がない時の喉の痛み、違和感の治し方。

 

 

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乾燥する季節が続くと、喉がなんかイガイガしたり、風邪を引いて喉が痛くなったりしますね。

 

喉が痛くて、違和感もあるけど…病院に行く程でもなかったり、時間がなくて薬を買いに行けない人におすすめの喉の痛みの治し方です。

 

 

 

喉の痛みはマシュマロで治す

 

おやつとしても美味しいマシュマロが喉の痛みに効くって知ってましたか?

 

マシュマロはほどんどゼラチンでできていて、マシュマロに含まれるゼラチンが喉の痛み・咳・イガイガを緩和してくれる効果があります。

 

これは日本ではあまりなじみのない治療法ですが、ヨーロッパなどでは何百年も前から民間治療として親しまれてきた方法です。

 

マシュマロを3・4個、口に含んでゆっくり溶かしていくと効果的です。すぐに病院へ行けないときなど、試してみてください。

 

首を暖める・首にタオルをまく

 

やはり乾燥するとウイルスが増えやすいので、なるべく部屋の湿度をあげる事が大切です。加湿器などを使って湿度をあげるのが効果的ですが、会社や学校などでは加湿器もあまりないですよね。

 

そんな時は首を暖めると、咳や喉の痛みがやわらぎます。

 

寒い季節にはネックウォーマーやマフラーをまいたり、その他の季節ではタオルをまいて喉を保護してあげます。

 

歌手の方などは夜寝るときにネックウォーマーなどで喉を冷やさないようにして喉を保護しているようです。

 

はちみつ湯を飲む

 

私は喉が痛い時はいつも、はちみつ湯を作って飲みます。はちみつを大さじ3くらいをマグカップに入れてお湯をそそぐだけです。

 

はちみつには殺菌効果が高いので喉のウイルス退治には効果大です。少し痛い、イガイガするな?って時に飲むと翌朝にはスッキリします。

 

塩でうがいをする

 

塩でうがいをするとウイルスなどを殺菌して洗い流してくれるので効果的です。

 

イソジンなどのうがい薬も殺菌効果が高いので効きますが、家にない時などは塩をひとつまみコップに水に入れて溶かしてうがいするといいですね。

 

 

まとめ

 

意外と家にあるものでも効果的なものがあるので病院へ行けない時などにすぐに試せます。

 

風邪の引きやすい季節などはマシュマロをおやつ代わりに持ち歩くと小腹も満たされるし、喉の保護にもなるのでいいですね。

 

 

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